玄米&ファイバージュース

朝は人参・りんご・ヨーグルト・牛乳をミルサーしたジュースを飲むようにして、
さらに主食を白米から玄米に変えたら・・・・毎日お通じが快調になりました・・・。

メ氏は、すごくフクザツな顔をして飲んでいます。
小松菜とかに変えて味が ん? てな時は特に。
たまに以前飲んでいたカゴメ野菜ジュースにすると、嬉しそう~に飲んでるし(笑)。


あんたはいつから健康志向に・・・?ってカンジですが、
飽きっぽいので自分でもいつまで続くかよく分からないですなあ。
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by rin_oz | 2010-06-06 16:36 | BODY